Mera vatten!
Måste lära mig att dricka mer vatten.
Håller på att få in någon typ av rutin på att dricka 1liter innan lunch och 1liter efter men jag glömmer det hela tiden. Idag har jag hittills fått i mig 2glas =4dl så har några dl kvar innan lunchen ska intas.
Igår blev det spinning och ett litet ben pass på gymmet då jag gör min övningar för rehab av knät. Gjorde knäböj benböj och balans samt lite core övningar. Behöver tips på hur man stretchar framsida lår när jag inte kan böja benet som man brukar. Det e inte det lättaste kan jag lova.
Idag blir det en promenad med L efter dagis och jobb hoppas detta underbara väder håller i sig nu :)
Ha en bra dag!